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你的口罩發霉了嗎？

2010010210:00
寒冷來襲 身邊是不是都有準備口罩呢？ 但你的口罩乾淨嗎？ 我想大家應該都不會去注意 出門拿著就戴了 這次邦邦麻一定要來告訴大家 前天因為口罩都來去洗了 想說去拿抽屜放的口罩來戴 結果麻咪看到真的嚇到 發霉了～這也太誇張了吧！ 放在置物櫃的都是洗淨才會收起來放的 怎麼通通都發霉了啊！ 這些都是白色布面的 但黑色布面卻看不到 所以邦邦麻也一併丟掉 因你根本不知是否發霉了 真是太恐怖了 (不好意思有點噁心請見諒！) 所以要告訴大家不是洗淨了就不會發霉了哦～ 因為房間都會有濕氣就算是衣櫃的衣服 也會發霉，口罩當然也不例外 口罩是大家都必備的用品也是會接觸到皮膚 請定期清潔...
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▼轉載▼常吃超級食物 遠離代謝症候群

2009121010:00
想要減重的朋友可以看過來喔～ 不過除了這些食材以外，運動也是不二法門嚕。。。。 代謝症候群疾病 死亡率達三成 衛生署統計，代謝症候群相關疾病的死亡率已高達三成，超越國人十大死因首位的癌症。千禧之愛健康基金會針對一千多位成年國人進行電話訪問，發現九成受訪民眾對代謝症候群的認知與落實還需加強。 這項調查發現，近三年來，國人知道代謝症候群的比率由二○○六年的二十八．七％提升到四十七．六％，雖成長近七成，但只有不到一成的受訪民眾可以正確說出凡是腰圍、血壓、高密度膽固醇、空腹血糖值及三酸甘油酯等五項中，只要有三項超過或低於建議值，即表示你罹患了代謝症候群。 調查亦發現，雖然有六成五的民眾聽過...
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轉貼～超油膩的塑膠容器快速清潔法

2009112810:00
看到這篇文章超棒的 因為家中有小朋友常常東西會吃不完 我就會買這類型的小容器裝剩下的東西 但每到要清洗時，總是另我頭痛 越洗越油，總是洗不乾淨 每次洗完還要在另外用衛生紙擦試一遍 超浪費的！ 剛好被我看到了這篇文章和你們分享一下嚕～ 以下為轉貼如有侵權請告知一下！ 盛裝油膩食物之後的塑膠容器佈滿一層油 馬上利用洗碗精及海綿去清洗是錯誤的喔。 1. 除了可利用擦過桌子或嘴巴的面紙先擦拭過再灑麵粉之外，也可以直接均勻灑上麵粉在油膩的表面上。 2.放置兩分鐘之後再將吸了油的麵粉擦掉 使用報紙球來作為擦拭工具可避免清潔海綿被污染而變得難以清洗。 (油膩程度較嚴重時可...
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記得空腹時的飲食千萬要注意

2009103110:00
一忌 空腹吃糖 : 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。 二忌 空腹吃柿子 : 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 三忌 空腹吃冷凍品 : 許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。 四忌 空腹喝牛奶、豆漿 : 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定...
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你的手腳冰冷嗎?

2009102210:00
　 氣溫直直落，凍得人手腳冰冷，晚上即使蓋上厚重棉被，手腳還是冷吱吱，久久還睡不暖。專家建議，冬天容易手腳冰冷的人，除了平時要多運動，也可以補充能增加身體禦寒能力的食物和營養素，另外，睡前泡腳也是不錯的方法。 　長庚醫院中醫內科主治醫師劉如玫指出，天冷時人體的新陳代謝速率減慢，加上低氣溫造成末梢血管收縮，使得手腳尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環不暢，無論男女老少都可能有這種現象。 ■有時與疾病有關 　但有些人手腳冰冷是因疾病造成，劉如玫說，例如甲狀腺功能低下者，身體基礎代謝率下降，產熱不足，比較容易手腳冰冷；有心血管疾病，低血壓、貧血者，或血管硬化或阻塞的年長者、糖尿病人，容易因末...
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【投票】▼轉載▼妳今天喝豆漿了嗎？

2009081710:00
妳今天喝豆漿了嗎？ 大家都知道豆漿是中國老祖先智慧的結晶 不僅東方人愛喝豆漿連西方人都開始吹起豆漿風。 喝豆漿其實有很多好處，主要是因為黃豆富含植物性大豆蛋白及多種必需氨基酸 可以提供人體生長及發育所需要的養分外，還含有像是大豆異黃酮及大豆卵磷脂等 對女性生理健康有益的成份，如可幫助改善更年期不適 延緩老化以及降低心血管疾病等功效。 林口長庚醫院姜倩玲營養師指出，大豆異黃酮是一種天然的植物性荷爾蒙 功用與女性體內分泌的荷爾蒙相似。 因此，當熟齡女性因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少時 會產生一些像是熱潮紅、暈眩、情緒不穩定等症狀，也就是所謂的更年期症候群 此時可以藉由多攝取黃豆類食物達...
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▼轉載▼上班族，你累了嗎？

2009080310:00
  『上班族，你累了嗎？』 這句話也正好說出多數上班族的心聲。 所以維納斯底下也幫各位上班族設計了一個關於工作倦怠的測驗 希望大家可以從中正視自己的壓力來源 勇於面對，很多現實其實都是可以改變。 測驗開始： 統計每一題你所得到的分數，在比對最後的結果。 1. 每天是否很討厭被鬧鐘吵醒？　是-3 否-1 2. 你是否常常會提早到公司？　是-1 否-3 3. 你是否在月中或甚至在月初就希望趕快發薪水呢？　是-3 否-1 4. 你是否每個月都在期待這個月趕快結束？　是-3 否-1 5. 公司是否有討人厭或跟你不合的同事存在？　是-3 否-1 6. 覺得跟主管溝通上有代溝存在？　是-3 否-1 7....
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▼轉載▼驚人的電腦鍵盤輻射量

2009080110:00
    記得關電腦 ! 請轉知關心你的好友們 記得關電腦 沒想到鍵盤的輻射量最高 大家記得中午時要關上電腦 別再讓它摧殘你們了 ..... 據醫學報告指出 每天使用電腦4-6小時， 三年後得到癌症的機率比正常人多 26﹪ 你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢? 趴著睡覺的時候要記的把電腦關機， 不只是把螢幕關掉而已， 因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的， 而且我們都是趴著睡，頭直接對著電腦， 哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來及了！ 輻射線真的很可怕的！！ 小心啊~健康重於一切！！^0^ 電腦族的殺手 ---胸廓出口症 常坐在電腦桌前的你， 是否一坐就...
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▼轉載▼炎夏消暑提神4法則

2009080110:00
提神．降火氣．活力充沛　增加100%的好心情 夏天因為天氣炎熱，容易流汗，體內的鈉、鉀隨著汗水流失 來不及補充下造成人體神經組織不平衡，以致於人會覺得疲倦、反應變遲鈍 有的人會出現火氣大、口臭、脾氣暴躁，便祕的症狀 夏天已經夠悶熱啦，還有那麼多令人煩躁的小毛病怎麼行呢？ 快來解決這些麻煩事～ 夏日提神4法則 夏日裡常常懶洋洋、精神不振，老是覺得昏昏沉沉的，怎麼辦？ 1注意補充維生素、礦物質和鹽分 多吃蔬菜水果以補充維生素C；還有別忘了補充鉀～暑天出汗多，隨汗水流失的鉀離子也較多，這會使人倦怠無力、頭昏頭痛。 熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，茶葉、新鮮蔬菜...
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▼轉載▼罵粗話 可減輕身體痛苦

2009072610:00
  罵粗話 可減輕身體痛苦 為何人類喜歡罵粗話？ 英國基爾大學（Keele University） 心理系教授史蒂文斯（Richard Stephens） 找到一種可能的答案，他主持的一項研究發現 粗話雖難聽，卻可以減輕身體的痛苦。     他說，罵粗話可能係從人類祖先長期演化而來 人類祖先在與掠食者打鬥或逃跑時 發現罵粗話可提高攻擊性，並降低痛苦感。   他指出，從實驗發現，罵粗話的受測者，心搏率會提高 並因此增加攻擊性，另一方面則降低對痛...
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